Faut-il boire beaucoup dans la journée ? Sous nos climats tempérés, on peut boire normalement et sans se forcer. Les eaux peuvent être variées en raison des minéralités différentes. Les boissons aromatisées (sans sucre ou avec un sucre substitutif) ont une composition calculée pour réhydrater au mieux. Certains préconisent que le fait de boire en mangeant dilue la
concentration des sucs gastriques et freine la digestion, ce qui est vrai.
Par ailleurs, la pression de l'eau favorise aussi la motricité de l'ensemble
du tube digestif. C'est très secondaire. Homepage | Index | English Version| suivante| |
